Dione consta de 3 rondas 4 ejercicios distintos.
Comenzando con 75 saltos en estrella(Jumping Jacks).
25 Burpees (conocidos por ser exigentes)
50 Levantamientos de piernas (leg levers)
75 Jumping Jacks
50 Abdominales (Sit-Ups)
25 Burpees (que te dejan sin aire).
Todo esto para comenzar con un registro de 35minutos 55 segundos.
Un buen comienzo para el registro.
Fuimos pensando que iba a ser algo sencillo pero luego nos encontramos que no era nada facil, que hay que entrenar con el corazon en la boca, que exige todo el cuerpo y que muchas veces el aire no nos fue suciente. Igual fue un buen comienzo!.
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